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1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到

2015年，北京申办2022年冬季奥运会成功。为响应国家“北冰南展”战略，前国家短道速滑队队员郑凯新领命创办青岛速滑队，开始挖掘冰雪项目的新人。轮滑少女陈冕出于对短道速滑的热爱，主动请求加入初创的青岛短道速滑队。“轮转滑”困难重重，在磕磕绊绊中，陈冕一路成长，从一个非专业选手，成为了独当一面的青岛队主力队员，并进入国家队，也终于获得了一直不看好自己的父亲陈敬业的认可。没想到的是，陈敬业和郑凯新竟曾是国家队亲密无间的战友，曾共同为为国争光的目标而挥洒青春和汗水，又因背负着过于沉重的夺金压力而分道扬镳。老一代

被游戏“抢”走男朋友的懵懂电竞少女童谣，因其出色的战绩和神秘的身份，收到了ZGDX战队的邀请，签约成为了一名职业电竞选手，因其首位女职业选手的身份，震惊了电竞圈。童谣在追逐梦想的道路上经历了种种波折，与此同时，她和ZGDX队长、高冷电竞男神陆思诚之间也情愫渐生，两人并肩作战，为队伍捧起金盃，让电竞之梦绽放。

在福建小岛渔村长大的段宇成梦想成为一名跳高运动员，在助教罗娜的循序善诱之下，不仅训练成绩突飞猛进，两人也在朝夕相处过程中情愫悄悄滋生，最终段宇成突破了极限也同时收获了和罗娜的真挚爱情。

不可一世的击剑天才欧阳在20岁生日当天经历了人生的大起大落，刚刚获得世界大赛冠军的欧阳，转瞬在一场摩托车赛中遭受重创陷入深度昏迷。五年后，欧阳从沉睡中苏醒，发现父亲欧雄离奇死亡，女友佳瑶和家业也已全都被好兄弟范奇夺走。陷入谷底的欧阳一度一蹶不振。但对击剑的一腔热爱，重新唤醒了欧阳。欧阳在师叔周密阳和神秘人Z先生的帮助之下，涅槃重生，通过自己的不懈努力，重回运动生涯的巅峰，查清了父亲罹难的真相，也赢回了爱人的心。

沈译被某大学游泳队顾问宫直美聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与弟弟沈泽解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。

小学里，胆小怯懦的男孩黎语冰一直被“大王同桌”棠雪欺负，他们唯一的共同之处，是都有一个滑冰的梦想。数年后，当他们在“霖大”校园重逢时，怯懦的黎语冰，已经逆袭成了霖大冰球队的“冰神”，而“大王同桌”棠雪，却是个被调剂到兽医专业，早已远离梦想的大学生。重逢后的“冰神”黎语冰腹黑上线，让儿时的“施虐”大王变成了自己的“受虐”小助理。在这场胶着的报复行动中，黎语冰渐渐发现，棠雪坚韧的性格，保护朋友的“大王”气质，都让棠雪这个人闪闪发光，而自己打冰球最倚赖的秘诀勇气，正是来自棠雪，而棠雪也在黎语冰的启发下，找回了曾

刘川是电竞圈的高手，屡屡获奖，在巅峰状态时被父母抓回继续完成学业。在校园里他不甘寂寞，偷偷重新组织团队，集结了徐策、蓝未然、秦夜、吴泽文等兄弟，为团队取名“龙吟”。队友们都是有潜质的菜鸟，他一手训练新人，一步步将团队带入强队行列。并与华夏、七星草、铜雀这样的一流竞技团队进行了PK。激烈的比赛让他们成长迅速，也让彼此的感情更加靠近、明朗。

该剧讲述了散打运动员康杰因意外受伤失忆八年之后，遇到原来的教练郭立华而重回赛场。经历种种波折后，成为全国散打王的故事。

《夏日心跳》是一部36集的青春、励志、运动偶像剧，别出新意聚焦“跳水”题材，主推“青春、运动、偶像、时尚、励志”五大核心元素，描写了一群青春飞扬的大学生在组建跳水队，参加跳水比赛的过程中经受挫折和考验，却愈挫愈勇，勇往直前。由于中中（代表作：《狐狸的夏天》、《复合大师》、《如若巴黎不快乐》）导演，力邀两岸三地人气偶像沈建宏、罗云熙、洪冰瑶、戴向宇、李茂等组成鲜肉“跳水队”，养眼养心，用镜头展现青春肆意的花样男女不断追梦的过程。《夏日心跳》取景深圳、厦门，风景优美，画面清新灵动。为了展现剧中人物的青春和跳跃

身怀赛车天赋的青年肖淳偶然接触到赛车，并在导师赛车界传奇人物——F1车手马青骅的引导下，经历亲情、爱情、友情以及自身的考验，一步步成长，最终获得大赛冠军。