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　　福贡县匹河怒族乡沙瓦村坐落在怒江大峡谷碧罗雪山深处，位于中国最贫困的“三区三州”之一云南怒江傈僳族自治州。这里交通极为不便，村里能通行的只有一条小山路，肩背人扛是唯一的交通方式，世世代代极为贫苦。

　　影片讲述知名滑雪选手凌风因一场事故，职业生涯陷入谷底，为了挽救自己热爱的事业，重返家乡回到起点，在一群青年雪友的帮助下，一边寻找恩师，一边找回初心与勇气，最终突破极限，破茧蜕变的故事。